고지혈증 극복1 📝 고지혈증 극복 이야기와 건강한 식단 & 도움이 되는 운동. 📑 목차고지혈증은 약만으로 해결되지 않는다40대 이후, 고지혈증은 남의 일이 아니다고지혈증 극복을 위한 식단 & 고지혈증에 좋은 음식고지혈증 극복을 위한 식사 방법과 간식 대체법고지혈증에 좋은 운동고지혈증 극복을 위해 피해야 할 음식 리스트고지혈증 극복을 위한 조언 안녕하세요! 😊오늘은 제가 실제로 겪었던 고지혈증 극복 경험담과 건강을 회복한 방법에 대해 말씀드리겠습니다.저는 다이어트를 시작하기 몇 년 전까지만 해도, 건강검진 결과에 항상 고지혈증이 포함되어 있었습니다.솔직히 고지혈증이라는 것이 어디가 아프거나 당장 생명을 위협하는 병이 아니다 보니, 건강검진을 받은 직후 한동안만 음식을 조심하는 정도로 살아왔습니다. 그런데 코로나 기간 동안 체중이 급격히 증가하면서, 결국 건강 회복을 위한 다이어트.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음
