믹스커피2 🥤 믹스 커피와 고지혈증 – 콜레스테롤 위험부터 안전한 대체 음료까지 📌 목차1. 믹스 커피와 고지혈증(콜레스테롤 ) 관계관계 이전에, 고지혈증을 먼저 이해하기2. 믹스 커피와 고지혈증(콜레스테롤 ) 관계관계 이전에, 믹스 커피 성분 파악하기3. 믹스 커피와 고지혈증(콜레스테롤 )의 관계 분석하기 3-1. 믹스 커피와 고지혈증(콜레스테롤 )의 관계 – 포화지방·트랜스지방과 LDL 상승 3-2. 믹스 커피와 고지혈증(콜레스테롤)의 관계 – 당분 과다 섭취와 혈중 지질 수치 상승 3-3. 믹스 커피와 고지혈증(콜레스테롤)의 관계 – 카페스톨(cafestol) 영향 3-4 믹스커피 성분별 고지혈증 영향 요약 표4. 믹스 커피, 고지혈증(콜레스테롤 ) 때문에 꼭 끊어야 할까?5. 고지혈증(콜레스테롤 ) 관리 – 믹스 커피 대신 마시면 좋은 음료 지난번 [믹스 커피.. 2025. 8. 16. ☕ 믹스커피 부작용 – 믹스커피, 왜 이렇게 맛있을까? 📌 목차 - 믹스커피 부작용 1. 믹스커피 부작용을 인식하고 바뀐 나의 체중 변화 2. 믹스커피 부작용 – 믹스커피, 왜 이렇게 맛있을까?3. 믹스커피 부작용 – 문제는 반복입니다 3-1. 믹스커피 부작용은 '중독'보다 '습관'이 더 무섭습니다4. 믹스커피 부작용 – 습관이 부르는 당뇨와 고지혈증 위험 5. 믹스커피 부작용 – 끊기 어려운 건 중독보다 ‘심리’ 6. 믹스커피 부작용 – 현실적인 대안 – 이렇게 줄여보세요 저는 과거 다이어트를 시작하기 전까지는 믹스커피만 마셨습니다.산에 갈 때, 집에서 쉬는 시간에도, 믹스커피는 제게 일상의 일부였습니다.마트나 인터넷, 편의점에서 믹스커피를 묶음으로 사두고는 믹스커피를 물처럼 마시던 시절도 있었습니다. 그러다 다이어트를 결심하면서, 설탕과 프림을 .. 2025. 7. 16. 이전 1 다음
