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밀가루음식부작용2

🍜 라면 중독 – 왜 계속 먹게 될까? 원인과 해결 방법 📌 목차1. 라면 중독 - 왜 자꾸 라면이 당길까?2. 라면 중독의 과학적 원인 – 탄수화물, 기름, MSG 조합 3. 라면 중독에 빠지는 이유- – 뇌와 장이 기억하는 중독 경로 4. 라면 중독 부작용 – 체중 증가부터 혈압, 위장 문제까지 5. 저의 라면 중독 탈출기- – 어떻게 라면 중독을 끊었을까? 6. 라면 중독, 끊을 수 있습니다 오늘은 지난 글 탄수화물 중독에 이어, 제가 직접 겪은 라면 중독 경험을 바탕으로 글을 작성해 보았습니다.과거 야식으로 거의 1년 정도 매일 김밥과 라면을 먹었고, 한때는 매운 비빔라면에 한 달 가까이 중독된 적도 있었습니다. 그러나 2022년 다이어트를 하며 라면을 철저히 끊었지만, 최근 체중을 유지하는 시기에 다시 라면 중독의 유혹을 강하게 느끼게 되었.. 2025. 7. 26.
🌾 밀가루 음식 부작용-밀가루 음식은 왜 살이 찌고 몸이 망가지게 할까? 📑 목차1. 밀가루 음식 부작용 – 정제 탄수화물’의 결정체2. 밀가루 음식 부작용 ① – 살이 찌기 쉬운 몸으로 만든다3. 밀가루 음식 부작용 ② – 위장 장애, 소화불량4. 밀가루 음식 부작용 ③ – 피부 트러블과 여드름5. 밀가루 음식 부작용 ④ – 피로감, 무기력함 유발6. 밀가루 음식 부작용 ⑤ – 장 건강 악화 7. 유럽은 빵을 먹지만 괜찮다? – 오해와 진실8. 밀가루 음식 부작용을 줄였을 때 생긴 변화9. 밀가루 음식 부작용 요약정리 오늘은 제가 다이어트, 살 빼기 모든 글에 금지음식으로 지정하는 밀가루 음식 부작용에 관한 이야기입니다.우리는 흔히 빵, 라면, 국수, 과자, 중국음식, 튀김, 햄버거, 피자 등을 ‘밀가루 음식’이라 부릅니다.제가 2022년 다이어트를 시작하면서 가장 먼.. 2025. 7. 17.

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