밀가루음식부작용2 🚨밀가루 음식 부작용-23kg 감량한 실제 후기 📌 목차1. 밀가루 음식 부작용을 알기 전 밀가루를 알아봅시다.2. 밀가루 음식 부작용 대표적인 5가지 2-1. 밀가루 음식 부작용 ⓵ 소화 불량 및 복부 팽만 부작용 2-2. 밀가루 음식 부작용 ⓶ 피부 트러블 부작용 2-3. 밀가루 음식 부작용 ⓷ 비만 및 당뇨 부작용 2-4. 밀가루 음식 부작용 ⓸ 글루텐 불내증 및 셀리악병 부작용 2-5. 밀가루 음식 부작용 ⓹ 비알코올성 지방간 부작용3. 밀가루 음식 부작용이 빵이 주식인 나라는 왜 많이 없나?4. 밀가루 음식 부작용을 인식하고 변한 나의 과거 결단 4-1. 밀가루 음식 부작용을 모르던 22년 체중과 체지방 기록 4-2. 밀가루 음식을 일시 중단한 후 체중과 체지방 기록5. 밀가루 음식 부작용 때문에 끊어야 하나?6. 밀가루 음식 부작용 - 자.. 2026. 1. 28. 🍜 라면 중독 – 왜 계속 먹게 될까? 📌 목차1. 라면 중독 - 왜 자꾸 라면이 당길까?2. 라면 중독의 과학적 원인 – 탄수화물, 기름, MSG 조합 3. 라면 중독에 빠지는 이유- – 뇌와 장이 기억하는 중독 경로 4. 라면 중독 부작용 – 체중 증가부터 혈압, 위장 문제까지 5. 저의 라면 중독 탈출기- – 어떻게 라면 중독을 끊었을까? 6. 라면 중독, 끊을 수 있습니다 오늘은 지난 글 탄수화물 중독에 이어, 제가 직접 겪은 라면 중독 경험을 바탕으로 글을 작성해 보았습니다.과거 야식으로 거의 1년 정도 매일 김밥과 라면을 먹었고, 한때는 매운 비빔라면에 한 달 가까이 중독된 적도 있었습니다. 그러나 2022년 다이어트를 하며 라면을 철저히 끊었지만, 최근 체중을 유지하는 시기에 다시 라면 중독의 유혹을 강하게 느끼게 되었.. 2025. 7. 26. 이전 1 다음
