소금과다섭취부작용1 🧂 소금 부작용 – 짜게 먹는 습관이 건강을 위협하는 이유 📌 목차1. 소금 부작용, 먼저 소금의 적정 섭취량부터 알아봅시다2. 소금 부작용 – 소금 섭취가 과하면 독이 되는 이유 2-1. 소금 부작용과 고혈압 및 심혈관 질환 위험 증가 2-2. 소금 부작용과 신장 부담·부종 2-3. 소금 부작용과 위 건강 2-4. 소금 부작용과 골다공증 및 칼슘 손실 2-5. 소금 부작용과 피부·노화 문제3. 소금 부작용에 특히 주의해야 할 사람들4. 소금 부작용을 피하는 실전 방법 4-1. 소금 부작용을 피하는 데 도움 되는 과일·채소 오늘은 지난 글 「소금 부족 증상」에 이어, 그 반대 주제인 소금 과다 섭취, 즉 소금 부작용에 대한 이야기입니다.저는 2022년 다이어트를 시작하면서 소금 섭취와 관련해 여러 경험을 했습니다.당시 소금 부족 증상을 겪으.. 2025. 8. 23. 이전 1 다음
