어싱 효과4 📍 암사 생태공원 | 서울에서 가장 순수한 흙길 산책로 📑 목차 1. 암사 생태공원 안내판에서 시작하는 어싱 코스 2. 서울 걷기 좋은 숲길, 강변을 따라 펼쳐지는 암사 생태공원 자연 진흙길의 매력 3. 암사 생태공원 잔디광장에서 잠시 쉬어가기 4. 두 가지 바닥재를 선택할 수 있는 복합 어싱길 5. 암사 생태공원에서 광나루 한강공원 방향으로 이어지는 외부 연결길 6. 서울 걷기 좋은 숲길 – 암사 생태공원 숲길, 진흙길로 되돌아가는 왕복 어싱길 1. 암사 생태공원 안내판에서 시작하는 어싱 코스서울 강동구에 위치한 암사 생태공원은 다양한 산책길과 어싱코스를 품고 있지만, 그중에서도 오늘 소개할 길은 가장 자연적인 흙길을 따라 걷는 진짜 어싱 코스입니다.입구는 암사 생태공원 안내판이 위치한 지점입니다. 이 장소는 광나루 한강공원.. 2025. 4. 27. 🚶♀️ 서울 걷기 좋은 길 | 암사생태공원 어싱 코스에서 찾은 힐링 흙길 📑 목차 1. 서울 걷기 좋은 길을 찾다가 다시 만난 암사생태공원 2. 암사생태공원 어싱 길의 시작 – 광나루에서 암사대교까지 3. 보호구역 안 동물들과 함께하는 유일한 서울 어싱 길 4. 서울 흙길 걷기 + 잔디 어싱, 동시에 가능한 힐링 복합코스 5. 서울 어싱 코스 중 암사생태공원 어싱길의 진짜 매력은 ‘소리’와 ‘공기’ 🚶♀️ 서울 걷기 좋은 길 | 암사생태공원 어싱 코스에서 찾은 힐링 흙길오늘 소개할 장소는, 제가 과거 운동 코스로 매일 걷던 길이자 지금은 블로그를 통해 다시 바라보게 된 특별한 곳, 서울 걷기 좋은 숲길, 서울 걷기 좋은 길, ‘암사생태공원 어싱 코스입니다. 암사생태공원에는 너무 다양한 길이 있고, 흙바닥 자체도 너무 달라서 2회에 걸려 발행할 예정이며 오.. 2025. 4. 25. 🦶 잔디밭 어싱 효과 | 잔디밭 맨발걷기 후기 📑 목차잔디밭 어싱이란? – 잔디밭 맨발 걷기의 개념과 장점다양한 걷기 시행착오 끝에 찾은 어싱📍 구리 한강시민공원 잔디밭 어싱 후기📍 광나루 한강공원 잔디밭 어싱 후기📍 올림픽공원 잔디밭 어싱 후기잔디밭 어싱 효과 – 제가 직접 느낀 변화👣 맨발 걷기가 어려운 분들을 위한 대안⚠️ 어싱 실천 팁 & 주의사항자연과 연결되는 치유 습관안녕하세요 😊오늘은 잔디밭 어싱, 즉 '잔디밭 맨발 걷기'에 대한 후기입니다.저는 몇 년 전 다이어트를 시작하면서 다양한 형태의 걷기를 해 왔습니다.자전거 도로 걷기, 어싱 길 걷기, 흙 운동장 걷기, 심지어 자전거 도로 운동 중 종아리 근육 파열을 겪으면서까지 많은 경험을 했습니다.그런 시행착오 끝에 찾은 것이 바로 더 부드럽고 안전한 환경에서 할 수 있는 .. 2025. 4. 19. 🌿 어싱, 맨발 걷기 | 맨발 걷기 이렇게 실천하세요! 📌 목차 1. 어싱(Earthing)이란? 2. 맨발 걷기의 건강 효과 3. 맨발 걷기 실천 장소 추천 4. 구리 한강시민공원 어싱 코스 소개 5. 왜 어싱이 필요한가? 6. 어싱 실천 팁 & 주의사항 7. 오늘부터 어싱을 시작해보세요 안녕하세요! 😊오늘은 최근 많은 관심을 받고 있는 건강 습관, 맨발 걷기, 어싱(Earthing)에 대한 이야기입니다.저는 다이어트 기간 동안 운동으로 인한 종아리 근육 파열, 무릎 통증, 발바닥 물집 등의 부상을 겪으며 자연스럽게 맨발 걷기, 즉 어싱(Earthing)에 관심을 갖게 되었습니다.바쁜 일상 속에서 지친 몸과 마음을 회복하는 방법은 생각보다 가까운 곳에 있습니다. 바로 땅과의 연결, 즉 맨발 걷기, 어싱(Earthing)입니다. 🦶 어싱(.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
