접지1 🌿 어싱 효과 – 구리 한강시민공원에서 누리는 맨발걷기의 과학적 효과 📌 목차1. 어싱(Earthing) 효과란?2. 어싱 효과 2-1. 어싱 효과 -수면의 질 향상 2-2. 어싱 효과 -혈액 순환 및 고혈압 개선 2-3. 어싱 효과 -스트레스 감소 2-4. 어싱 효과 -염증 및 통증 완화 2-5. 어싱 효과 -고지혈증 및 콜레스테롤 개선에 기여 2-6. 어싱 효과 -면역력 강화 3. 어싱 효과, 어싱은 어디서 하면 좋은가? 4. 제가 경험한 어싱 효과, 어싱 장소 5. 왜 어싱 효가가 필요한가? 오늘은 최근 많은 관심을 받고 있는 건강 습관, 어싱(Earthing) 효과에 대한 이야기입니다.저는 다이어트 기간 동안 운동으로 인한 종아리 근육 파열, 무릎 통증, 발바닥 물집 등의 부상을 겪으며 자연스럽게 어싱(Earthing) 효과에 관심을 갖게 되었습니다.바.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
