아차산 등산 다이어트1 📝 무조건 살을 빼야하는 이유- 체중 감량이 인생을 바꾸는 순간 📑 목차1. 살을 빼야 하는 이유: 체중 감량이 인생을 바꾸는 순간2. 살을 빼야 하는 이유를 절실히 느낀 계기3. 살을 빼야 하는 이유를 실천으로 바꾼 작은 습관4. 살을 빼야 하는 이유와 건강 개선 효과5. 살을 빼야 하는 이유를 지켜주는 추천 실천 팁6. 살을 빼야 하는 이유는 결국 ‘새로운 인생’의 시작 안녕하세요. 오늘은 살을 빼야 하는 이유에 대하여 정리해 보겠습니다.🏆 살을 빼야 하는 이유: 체중 감량이 인생을 바꾸는 순간저는 건강 전문가가 아닌, 평범한 개인사업자로 살아온 보통 남자입니다.20-30대에는 65-70kg을 유지했지만, 40대에 들어서면서 체중이 서서히 증가하기 시작했고,결국 88kg까지 체중이 늘어나면서 건강에 적신호가 켜졌습니다.건강검진에서 과체중, 고지혈증, 단백뇨 .. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
