중년 살빼기성공1 🛑 살을 빼야 하는 이유 – 살빼기가 내 인생을 바꾼 결정적인 순간 📑 목차1. 살을 빼야 하는 이유를 절실히 느낀 순간들 1-1. 살을 빼야 하는 이유 -삼성헬스로 기록된 살찐 시절의 흔적들 2. 살을 빼야 하는 이유를 실천으로 바꾼 작은 습관들 2-1) 살을 빼야 하는 이유- 식단 조절과 등산으로 시작하다. 2-2. 아차산과 고수부지에서 살을 빼야 하는 이유를 다시 발견하다.3. 살을 빼야 하는 이유와 삶의 변화 3-1) 살을 빼야 하는 이유 바꾼 건강 개선 효과 3-2) 살을 빼야 하는 이유와 정신 건강 향상 3-3) 살을 빼야 하는 이유 -자신감 증가4. 살을 빼야 하는 이유는 새로운 삶의 시작입니다, 오늘은 ‘살을 빼야 하는 이유’에 대해 정리해 보는 시간을 가지려고 합니다.저는 건강 전문가도 아니고, 운동선수도 아닙니다.그저 평범한 사업가로 살아.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
